Certains grains de beauté sont un signal, surveillez-les avec attention
Le mélanome est un cancer de la peau. C’est le cancer le plus fréquent chez les adultes de 25 à 50 ans4. Examiner sa peau régulièrement peut permettre de détecter précocement un mélanome et offre une meilleure chance de guérison1.
En cas de lésions suspectes demandez conseil à un professionnel de santé.
#TACHEZDYPENSER
Connaître les principaux facteurs de risque1
1. L’exposition solaire et aux ultraviolets
Le risque est majoré en cas de :
- coups de soleil, surtout s’ils ont eu lieu dans l’enfance ;
- expositions prolongées pendant l’enfance et l’adolescence ;
- profession exercée longtemps en plein air ;
- séjour prolongé dans un pays très ensoleillé.
2. Type de peau et présence de grains de beauté
Le risque est majoré en cas de :
- couleur claire de la peau et des yeux, faible capacité à bronzer ;
- nombre élevé de grains de beauté (> 40) ;
- présence de grains de beauté larges (> 5 mm) et irréguliers.
3. Antécédents personnels ou familiaux
Le risque est majoré si :
- la personne a déjà eu un mélanome ;
- au moins deux parents du premier degré (père, mère, frère, sœur) ont eu un mélanome.
Êtes-vous à risque de développer un mélanome ?
Rendez-vous en page 3 de notre brochure pour faire le test.
Adopter les bons réflexes pour protéger sa peau1
Rechercher l’ombre et rester à l’abri des rayons UV (sous un parasol, en portant un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil…)
Limiter la durée d’exposition au soleil et éviter soigneusement les rayons du soleil entre 12h et 16h
Utiliser une crème solaire adaptée à son phototype et sa sensibilité, de préférence très haute protection
Renouveler l’application toutes les 2h et après chaque baignade
Surveiller et détecter : l’auto-examen de la peau1
Comment réaliser cet auto-examen ?
L’examen direct
Observez à l’œil nu toutes les parties de votre corps (sans oublier vos paumes de mains, plantes de pieds, espaces entre les doigts).
L’examen avec un miroir sur pied
Examinez votre peau de haut en bas, à gauche et à droite.
L’examen avec un miroir à main
Finissez par les zones difficilement accessibles (mollet et cuisse, face postérieure des bras, nuque et dos, cuir chevelu et région génitale).
La règle ABCDE1
Une aide pour repérer des grains de beauté / taches suspectes. Consultez un professionnel de santé si vous constatez que :
Asymétrie
La forme n’est pas symétrique, ni ronde, ni ovale, un côté ne correspond pas à l’autre.
Bords
Les bords ne sont pas nets, ils sont dentelés, mal définis.
Couleur
La couleur n’est pas uniforme et varie d’une zone à l’autre.
Diamètre
Le diamètre est supérieur à 6 mm (ce qui correspond à peu près au diamètre d’un crayon à papier).
Évolution
Un changement de taille, de forme, de couleur ou d’apparence a eu lieu récemment.
La présence d’un ou de plusieurs de ces signes ne signifie pas forcément que vous avez un mélanome, mais justifie de demander un avis médical sans attendre.
Parole d’expert : les conseils de prévention du Pr Dalle
Saurez-vous reconnaître les grains de beauté dangereux ?
JE NE SUIS PAS DANGEREUX
Je suis un naevus de Sutton
C’est une variété de nævus survenant surtout dans la 2e partie de l’enfance et chez l’adulte jeune. Il est caractérisé par une petite lésion pigmentée centrale plane ou légèrement saillante entourée d’une zone arrondie de dépigmentation.2
JE SUIS UN MÉLANOME DE STADE IV
Le stade IV désigne les mélanomes pour lesquels les ganglions lymphatiques sont atteints et qui présentent des métastases à distance.3
JE SUIS UN MÉLANOME DE STADE III
Forme de mélanome caractérisée par la présence de métastases dans les ganglions lymphatiques régionaux et/ou des métastases à proximité de la tumeur initiale.3
JE SUIS UN MÉLANOME DE STADE I
Le mélanome de stade I est un mélanome localisé, avec ou sans ulcération. Les ganglions lymphatiques ne sont pas atteints. Il n’y a ni métastase à proximité de la tumeur initiale, ni métastase à distance.3
JE NE SUIS PAS DANGEREUX
Je suis un naevus jonctionnel
Il se caractérise par la présence de petits amas de cellules contenant une quantité variable de mélanine et se situant dans les couches inférieures de l’épiderme et à la jonction entre l’épiderme et le derme.2
En cas de lésions suspectes, d’apparition de taches ou de grains de beauté changeant d’aspect, n’attendez pas et demandez conseil à un professionnel de santé.
Sources
- Ameli. Dossier Mélanome. Février 2026. Consulté le 02/06/2026
- Dictionnaire médical de l’Académie de Médecine – version 2024. Consulté le 15/05/24
- Papageorgiou C, et al. Dermatol Pract Concept. 2021 Jul 1;11(Suppl 1):e2021162S
- Dermatoinfo. Les mélanomes cancers de la peau. Décembre 2019. Consulté le 13/04/2026
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