Le guide des aidants : 10 conseils essentiels pour accompagner un proche atteint de cancer
Aider un proche est un véritable engagement, un travail à part entière qui exige une présence constante. Il faut non seulement apporter un soutien moral et physique, mais surtout veiller à ce que le malade ait accès à toutes les informations concernant sa santé. La liste des tâches est longue, et ce rôle, souvent non choisi, peut parfois accaparer une grande partie de votre vie.
Aujourd’hui en France, on compte plus de 11 millions d’aidants à titre non professionnel, soit 1 Français sur 6, dont 5 millions, soit près de la moitié, vient en aide, à titre non professionnel, à une personne atteinte de cancer1.
C’est pourquoi nous avons créé ce guide : pour accompagner chaque aidant dans ce rôle essentiel. Vous y trouverez 10 conseils clés pour mieux vivre le rôle d’aidant et vous aider à préserver votre propre bien-être tout en soutenant votre proche.
Les 10 points clés pour un accompagnement réussi
Cette brochure aborde les aspects essentiels de l’accompagnement des personnes atteintes de cancer :
- La compréhension de la maladie : avoir une vision claire des enjeux liés au cancer.
- Le parcours de vie de l’aidant : apprendre à gérer les défis quotidiens rencontrés par ceux qui soutiennent un proche.
- L’importance de ce rôle, tout en sachant se poser des limites.
- Les différentes phases de l’aide : savoir comment accompagner son proche à chaque phase de son parcours de soins.
- Le soutien matériel et émotionnel : recevoir des conseils pour gérer la charge mentale et éviter l’épuisement.
- Les relations avec les professionnels de santé : comprendre les enjeux du secret médical et l’importance de la communication.
- La nécessité de prendre soin de soi, car savoir se préserver est primordial quand on est aidant.
- Les droits des aidants, et toutes les démarches administratives auxquelles vous pouvez prétendre.
- Les ressources disponibles, avec des outils ou des numéros utiles et pratiques.
- Et enfin des conseils pratiques pour faciliter le quotidien et savoir vous libérer du temps3.
Chaque point est développé de manière claire et concise, avec des exemples concrets et des conseils directement applicables, offrant ainsi un guide précieux pour les aidants.
Le score de Zarit : évaluer le fardeau de l’aidant
Le score de Zarit2 est un outil d’évaluation permettant de mesurer le fardeau ressenti par les aidants.
Ce questionnaire simple et rapide permet de mesurer l’impact de l’aide apportée sur la vie personnelle, sociale et émotionnelle de l’aidant.
Vous retrouverez dans cette brochure une série de questions à laquelle répondre pour aider l’aidant à prendre conscience de son niveau de stress et d’épuisement, et ainsi identifier les besoins d’aide et de soutien.
Parlons-Nous : un espace d’échange et de soutien pour les aidants
Cette plateforme vous met en relation avec des pairs-aidants, anciens patients ou proches, rigoureusement formés pour partager leur expérience et répondre à toutes vos questions sans tabou. Bénéficiez de conseils gratuits pour vous aider à trouver votre place et à assumer votre rôle d’aidant avec sérénité.
- Guide ministériel du proche aidant. Délégation à la diversité et à l’égalité professionnelle. Ministère de l’économie, des finances et de la relance. Octobre 2021. Téléchargeable sur le site : www.economie.gouv.fr/files/files/2021/guide_proche-aidant.pdf
- Higginson IJ, et al. Short-form Zarit Caregiver Burden Interviews were valid in advanced conditions. J Clin Epidemiol. 2010;63:535-42. doi: 10.1016/j.jclinepi.2009.06.014. PMID: 19836205.
- Fatigue et cancer. Cancer Info et Inca. Octobre 2023
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