Régimes miracles et fausses croyances : les conseils d’une diététicienne spécialisée en oncologie

De nombreuses informations circulent sur l’alimentation et le cancer. Certaines promettent des « guérisons » ou interdisent des aliments, quand d’autres vantent des régimes drastiques comme solution. Dans cette vidéo exclusive pour Mon-cancer.com, une diététicienne spécialisée en oncologie, explique pourquoi ces discours peuvent être dangereux et rappelle les bonnes pratiques pour s’alimenter en sécurité pendant un cancer.

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Pourquoi ces discours séduisent-ils ?

Face au choc d’un diagnostic, il est naturel de vouloir reprendre le contrôle. L’alimentation devient alors un levier immédiat, mais aussi un terrain propice aux promesses simplistes. Certaines théories affirment qu’il serait possible de « tuer » les cellules cancéreuses en changeant radicalement son alimentation. Pourtant, ces discours reposent rarement sur des bases scientifiques solides.

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Régimes miracles : les plus médiatisés… et les plus risqués

Le régime sans sucre

Très répandu, il repose sur une idée partiellement vraie : les cellules cancéreuses consomment du glucose. Mais toutes les cellules du corps en ont besoin. Supprimer les sources de sucre (fruits, céréales, légumineuses) peut entraîner fatigue, fonte musculaire et dénutrition. Ce n’est pas en privant le corps de son carburant qu’on affaiblit le cancer — on affaiblit surtout l’organisme.

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Le jeûne ou jeûne intermittent

Des études en laboratoire suggèrent qu’il pourrait rendre les cellules cancéreuses plus sensibles aux traitements. Mais dans la réalité, un jeûne mal encadré peut aggraver la perte de poids et la fatigue. Il est fortement déconseillé sans suivi médical.

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Le régime cétogène

Très restrictif, il consiste à réduire drastiquement les glucides au profit des graisses. Il fait l’objet de recherches dans certains cas spécifiques, mais n’est pas recommandé comme traitement complémentaire généralisé. Il peut entraîner des effets indésirables (fatigue, carences, troubles rénaux ou hépatiques).

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Autres croyances fréquentes

• « Le lait favorise le cancer » : aucun lien formel n’a été établi à ce jour.
• « Manger uniquement bio protège du cancer » : manger équilibré est essentiel, mais le bio n’est pas une garantie absolue.
• « Les compléments alimentaires sont toujours bénéfiques » : certains peuvent interagir avec les traitements et en réduire l’efficacité.

Tout changement alimentaire important doit être encadré par un professionnel de santé.

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Ce que l’on sait aujourd’hui

L’alimentation ne guérit pas le cancer. Mais une alimentation adaptée peut :

• Préserver le poids et la masse musculaire
• Réduire certains effets secondaires
• Améliorer la tolérance aux traitements
• Favoriser la récupération
• Prévenir la récidive

Il ne s’agit pas de suivre un régime parfait, mais de trouver ce qui convient à chaque patient, à chaque étape du parcours.

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À qui faire confiance ?

Tournez-vous vers des professionnels formés :

• Diététicien·nes spécialisé·es en oncologie
• Médecins nutritionnistes
• Équipes hospitalières de soins de support

Pour des ressources fiables, consultez les sites de l’INCa, de l’AFSOS, ou des plateformes comme Jinko, qui propose un accompagnement nutritionnel personnalisé.

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Conclusion

Bien se nourrir pendant un cancer, c’est soutenir son corps avec respect et bienveillance. Pas besoin de tout changer du jour au lendemain : ce qui compte, c’est de trouver un équilibre, à son rythme, en fonction de ses besoins. Et si vous êtes professionnel de santé, n’hésitez pas à transmettre cette vidéo à vos patients. Ensemble, on avance mieux.

Cet article ainsi que cette vidéo ont été réalisés en collaboration avec Jinko.

Jinko est un service d’accompagnement en soins de support pour les personnes touchées par le cancer.

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